1. 손은 빠르게  Hands: FAST and precise

형의 움직임은 크게 손동작과 발동작으로 나눌수 있다. 또 이 두가지 부위을 이용해 공격과 방어를 하는데 손의 쓰임은 공격과 방어로 이루어져 공격과 이동으로 이루어진 발의 쓰임보다 동작이 많아 빠른 동작을 요구한다. 손의 동작을 빠르게 하기 위해서는 힘을 빼고 동작을 시작해 마지막 가격 또는 방어의 순간에 강한 힘을 준다.

 

2. 발은 천천히  Feet: SLOW and controlled (slow meaning deliberate, not slow-moving or lethargic)

여기서 말하는 발은 보법(발을 딛는 동작)을 뜻하는데 발의 동작을 비교적 천천히 함으로서 상체와의 균형을 잃지 않고 형을 시연해야한다. 또한 차기 동작이나 뛰어오르는 동작에 이어지는 보법을 제외하고는 지면과 발사이의 간격을 최소한으로 두고 균형감있게 이동한다.

그러나 해당원리의 의미는 손동작과의 상대적인 개념이며 보편적인 개념이므로 모든 보법을 천천히 하거나 차기와 같은 공격동작을 천천히 해야하는 것은 아니다. 

 

3. 눈은 바르게  Eyes: BRIGHT and focused

눈은 시선을 뜻하며 공격과 방어의 진행방향에 시선을 두어야 함을 뜻한다. 즉 진행방향과 관련이 없는 아래나 위쪽에 시선을 두는 것은 물론이거니와 구분동작이 채 이루어지기도 전에 시선이 공격과 방어의 목표를 벗어나선 안된다.

 

4. 마음은 차분하게  Mind: CALM yet alert

마음이 급하거나 집중도가 떨어지면 전반적인 형의 모습이 흐트러지며 동작의 조화가 불균형해진다. 형을 시연하는 모습에 시연자의 마음이 나타나므로 형에 모든 신경을 집중하고 마음을 차분히 하여 동작을 행하도록 한다.

 

5. 자세는 낮게  Body (torso): LOW and soft (soft meaning supple, not weak or fragile)

무릎을 굽혀 자세를 낮게 잡는데 따라서 몸의 중심이 아래로 향하고 자세가 안정된다.  동작과 동작 사이 역시도 낮은 자세를 이어가 힘의 이동에 영향을 미치지 않아야 하며 이동간 들썩이지 않아야한다. 특히 형의 낮은 자세는 효율적인 측면과 외형적인 측면 모두에서 중요한 역할을 한다.