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1. HAND TECHNIQUES
- Closed and open hand striking methods, including: palm, fist, wrist, finger, and specialized hand training techniques - Pressure point striking - Striking with arm and shoulder - Blocking and parrying
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합기도 유급자 띠 매는 방법(한번띠 및 두번띠) / 동영상
#1 합기도 띠 매는 방법(유급자 한번띠) #2 합기도 띠 매는 방법(유급자 두번띠) -
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검 잡는 방법(파지법)
in ancient time, korean swordsman held their weapon with their hands close together, but the use of longer and heavier swords necessitated a wider grlp for added control. -
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도복 정리법
1. (상의)도복 상의를 곧게 편다. 1-1. 도복의 왼쪽 팔 부위를 안쪽으로 접는다. 1-2. 도복의 오른쪽 팔 부위를 안쪽으로 접는다. 2. (하의)도복 하의를 곧게 편다. 2-1. 도복 바지를 반으로 반... -
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형 수련시 10가지 주안점
형 수련시 10가지 주안점 1. Balance (외형적인 몸의 균형) 자세를 바르게 균형잡힌 몸짓으로 형을 표현해야한다. 2. Take your time 시간적여유를 가져라 형을 하는데 있어 서둘지 말고 여유를... -
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상대와의 간격에 따른 술기
상대와의 간격은 공격방법과 방어방법을 결정하는데 중요한 역할을 한다. 여기서 말하는 간격은 특정술기의 세부적인 유효간격이 아닌 술기와 술기간의 전반적인 간격을 의미한다. 합기도의 술... -
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유연성과 국술의 술기
개개인의 체력은 여러가지 구성요소로 이뤄져 있다. 그 중 유연성은 우리 몸의 특정관절 또는 여러관절 부위를 자유롭게 움직일 수 있는 운동범위를 말하는데 이러한 유연성은 운동범위를 증진... -
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발차기의 훌륭한 기술이야 말로 승리의 근원이다!
발차기 연습의 적극적인 자세 발차기 연습을 할 경우 자신을 지도하는 사범으로부터 주어지는 과제만을 단지 수동적으로 받아들이는 것이 아니라 그것을 좀더 연구하고 이해하여 반복함으로서 ... -
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초등운동의 필요성과 국술
초등학생시기의 수련생 교육 최근 조기교육의 중요성이 대두되고 다양한 학원수업과 편의성을 위한 차량운행 등으로 초등학생의 운동부족은 점차 그 심각성을 띄고 있으며 이러한 운동부족은 곧... -
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시작과 끝의 중요성
시작과 끝의 중요성 도장에서의 모든 예법과 술기는 어떠한 행위를 하기위한 '시작'과 행위를 하고난 이후인 '끝'을 중시한다. 어떠한 행위를 할 경우에 아무리 뛰어난 실력을 ...
