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수련과정
규칙적이고 밀도있는 수련과정으로 단계적 성장을 할 수 있는 시스템을 지원합니다.
기본적인 예절과 인성을 바탕으로 초급자에서 유단자에 이르기까지 그에 적합한 술기를 습득하고 맨손술기와 무기술기를 통하여 자기방어가 가능한 단계별 시스템으로 운영하고 있습니다.
술기는 형태가 비슷하다고 또 화려하다고 하여 효율적이고 적합한 동작이라 할 수 없으며 손목을 잡거나 팔을 잡는 등 아주 작은 동작 하나하나에도 원리와 기준이 필요합니다. 센텀도장은 교본과 국제대회 기준에 따른 정확한 동작과 여타 국술원 또는 합기도에서 볼 수 없는 다양한 시스템으로 프로그램되어 있습니다.
Hapkido is a highly eclectic Korean martial art. It is a form of self-defense that employs joint locks, grappling, and throwing techniques similar to those of other martial arts, as well as kicks, punches, and other striking attacks. It also teaches the use of traditional weapons, including knife, sword, rope, ssang juhl bong, cane, short stick, and middle-length staff, which vary in emphasis depending on the particular tradition examined.
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1. HAND TECHNIQUES - Closed and open hand striking methods, including: palm, fist, wrist, finger, and specialized hand training techniques
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2. LEG TECHNIQUES - Fundamental kicks, including: front, inside, outside, & more
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3. THROWS AND GRAPPLING - Throws include: body throws, projection throws, hip throws, leg throws
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4. BODY CONDITIONING - Overall stretching and flexibility training
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5. FALLING AND ACROBATICS - Body conditioning and agility techniques.
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6. TRADITIONAL KOREAN WEAPONS - Sword: short & long, single or double, straight or inverted
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